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[养生] 医生告诉我们的常识zz

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发表于 2010-7-20 23:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
  本报综合消息 医生是掌握医学知识最多的人,很多医生也成为了养生的大家。以下的15条小建议是医生告诉我们的,如果能够在日常的生活中小试一二,会让你的健康状况不断提升。

  1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息。

  2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多,对身体不好。

  3、鸡的臀部含有致癌物,不要吃较好。

  4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。

  5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。

  6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。

  7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。

  8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。

  9、睡前三小时不要吃东西。会胖。

  10、少喝奶茶。因为高热量,高油,没有营养价值可言。长期饮用,易罹患高血压、糖尿病等疾病。

  11、刚出炉的面包不宜马上食用。

  12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。

  13、天天喝水八大杯。

  14、每天十杯水。膀胱癌不会来。

  15、白天多喝水。晚上少喝水。
 楼主| 发表于 2010-7-20 23:36 | 显示全部楼层

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